Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /data/sites/web/greenfitbootcampnl/www/wp-content/themes/enfold/framework/php/function-set-avia-frontend.php on line 536
,

QuaranTien Dagen Challenge – Dag 6

QuaranTraining met Greenfit Bootcamp!

Zit je thuis met quarantaine maar wil je wel graag in beweging en fit blijven? Doe mee met de QuaranTien Dagen Challenge! 10 dagen lang: full body workouts – kracht- en conditionele oefeningen. Gewoon vanuit je huiskamer! Net als ik.

Dag 6:
We zijn op de helft, yaay! Terug naar “basic”‘. We wisselen wat squatvarianten af, met core-, schouder- en conditionele oefeningen tussendoor. Succes!
3X-5X herhalingen, afhankelijk van je niveau. 1 minuut rust tussendoor!

(let op: oefeningen zijn in video verkort, pauzeer video wanneer nodig)

Bekijk de andere QuaranTien Dagen-video’s, en maak de challenge af!

Succes!
Stay healthy, stay safe.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *